Упражнения Кегеля: как выполнять?
Целью упражнений Кегеля является укрепление мышц тазового дна. Выполнять эти упражнения для женщин можно в домашних условиях.
Ослабление этих мышц возможно вследствие таких обычных жизненных процессов, как беременность, роды, набор веса. Но не отчаивайтесь! Мышцам тазового дна можно вернуть силы. Они похожи на любые другие мышцы, и укрепление их возможно при регулярном выполнении упражнений Кегеля.
ФОРУМ:
- ИГХ CD138 ( пайпель биопсия на 11 день цикла)
- Созревание яйцеклетки
- Рубежом на матке
- Дата зачатия
- Д димер при беременности
- Беременность 18 неделя
- Скрининг 3 триместр
- замершая на 8 неделе
- Ранняя овуляция - незрелость яйцеклеток
- АИТ и невынашивание
- АГП, тотальная отслойка плаценты.
- АГП, тотальная отслойка плаценты.
- Гинеколог
- Беременность
- Плазмотерапия
- Клексан 0,4 в течение месяца
- Повышенные тромбоциты
- Узи на 35,5 неделе
- Плохое КТГ
- Анализы
Клиники и лаборатории ЦИР - Сообщения с тегом "Упражнения Кегеля"
Упражнения Кегеля для женщин от А до Я в домашних условиях
01.07.201511:1201.07.2015 11:12:38
- Ведение беременности
- Бесплодие в семье
- Невынашивание беременности
- Беременность после ЭКО
- Подготовка к ЭКО
- Неудачные попытки ЭКО
- Эндокринные нарушения у женщин
- Андрологические проблемы
- Ведение беременности высокого риска
- Лаборатория репродукции
- УЗИ при беременности
- Собственная лаборатория
- Отделение экспертного УЗИ
- Для специалистов
- Онлайн-сервисы
- Акции
- Статьи
- Юридическая поддержка
Наши врачи
Геворкян Эмма Гагиковна
Врач ультразвуковой диагностики
Воеводин Федор Сергеевич
Врач ультразвуковой диагностики
Сбитнев Василий Вячеславович
Врач ультразвуковой диагностики