Упражнения Кегеля: как выполнять?
Целью упражнений Кегеля является укрепление мышц тазового дна. Выполнять эти упражнения для женщин можно в домашних условиях.
Ослабление этих мышц возможно вследствие таких обычных жизненных процессов, как беременность, роды, набор веса. Но не отчаивайтесь! Мышцам тазового дна можно вернуть силы. Они похожи на любые другие мышцы, и укрепление их возможно при регулярном выполнении упражнений Кегеля.
ФОРУМ:
- Помощь в расшифровке анализа
- Грипп
- Беременность 23 недели
- Является ли это менструацией?
- тест хгч
- Анализы после отсутствия имплантации
- Первый скрининг
- ВПГ 1 ТИПА впервые во время беременности
- Беременность
- Беременность
- Неразвиваюшаяся беременность под вопросом.
- Беременность после экс
- Гдн
- Гдн
- Вызвать месячные Дюфастоном для сдачи анализов?..
- температура 38,5 на раннем сроке беременности
- На какой день сдавать анализы?
- Нарушение цикла и тонкий эндометрий
- Гардасил 4-валентный
- срез через 3 сосуда на 1 скрининге
Клиники и лаборатории ЦИР - Сообщения с тегом "Упражнения Кегеля"
Упражнения Кегеля для женщин от А до Я в домашних условиях
01.07.201511:1201.07.2015 11:12:38
- Ведение беременности
- Бесплодие в семье
- Невынашивание беременности
- Беременность после ЭКО
- Подготовка к ЭКО
- Неудачные попытки ЭКО
- Эндокринные нарушения у женщин
- Андрологические проблемы
- Ведение беременности высокого риска
- Лаборатория репродукции
- УЗИ при беременности
- Собственная лаборатория
- Отделение экспертного УЗИ
- Для специалистов
- Онлайн-сервисы
- Акции
- Статьи
- Юридическая поддержка
Наши врачи
Дрожжина Анна Игоревна
Акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог
Лепешинская Анна Олеговна
Врач эндокринолог
Геворкян Эмма Гагиковна
Врач ультразвуковой диагностики