Клиники и лаборатории ЦИР - Сообщения с тегом "фитнес при беременности"

  • Архив

    «   Ноябрь 2019   »
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
            1 2 3
    4 5 6 7 8 9 10
    11 12 13 14 15 16 17
    18 19 20 21 22 23 24
    25 26 27 28 29 30  

Дайвинг, бассейн и плавание при беременности

Международные организации подводного плавания, а также медицинские организации, рекомендуют исключить плавание с аквалангом в течение всей беременности. Но некоторые швейцарские эксперты пошли ещё дальше, предложив женщинам предъявлять отрицательный тест на беременность перед каждым погружением.
Предложение было опубликовано в «Британском журнале спортивной медицины» 4-го марта; в материале, основанном на небольшом исследовании, говорится об обнаружении серьёзных врождённых дефектов у некоторых детей, рождённых женщинами, кто занимался дайвингом во время беременности.

Читать подробнее...

Фото:

Мама, папа, я - спортивная семья. Блог будущей мамы

Нам почти 32 недели. Я спешу на КТГ, моя кроха уже, по-моему, понимает, что мама активничает не меньше, чем она, и тихонечко затихает. Надеюсь, в этот раз мы все-таки зафиксируем период активности малышки. Ходить становится тяжелее, чувствуется нагрузка на позвоночник. Всё больше хочется записаться на массаж и получить полный релакс, тем более в одной из наших клиник открыли кабинет медицинского массажа, и все об этом только и говорят, но мне пока ничего не остается, как спасаться "тем, что можно". А можно нам массаж ног, бассейн и занятия на фитболле. Все три процедуры доставляют мне безмерное удовольствие, и, если бы у меня была возможность выбирать, на чём сидеть за рабочим столом, на кресле или фитболле, я бы выбрала второе. Занятия на мяче расслабляют мышцы и снимают напряжение со спины и позвоночника.
Вообще, спорт в нашей семье был всегда. До беременности мы с мужем активно ходили в зал. В период знакомства с малышкой на ранних сроках активные тренировки перешли в пешие прогулки на беговой дорожке, а с появлением токсикоза от спорта я отказалась и вовсе.

Читать подробнее...

Фото:

Гестационный сахарный диабет (при беременности) и физическая нагрузка

Гестационный сахарный диабет (ГСД) - это серьезное заболевание беременных, которое требует грамотного подхода при лечении. В основе этого заболевания лежит неправильный обмен углеводов, а точнее, снижение толерантности к глюкозе.
Некоторое время назад мы писали о британских исследованиях относительно верхней границы уровня глюкозы при беременности. А сегодня поговорим о том, как простое изменение образа жизни может резко снизить шанс развития гестационного сахарного диабета, о чем опубликован доклад финских ученых в журнале Diabetes Care.  По большей части правильно подобранная физическая нагрузка и диета позволяют контролировать уровень глюкозы крови всю беременность.

Читать подробнее...

Фото:

Физические упражнения во время беременности 20 главных Можно и Нельзя

Можно:

№1: Проконсультироваться с врачом акушером-гинекологом и специалистом по фитнесу

Прежде чем начать новую или продолжить текущую программу упражнений для беременных, посоветуйтесь с акушером-гинекологом и специалистом по фитнесу. Вам подскажут о специальных мерах предосторожности, при выполнении упражнений и о том, как часто следует заниматься и по какой программе.

Читать подробнее...

Фото:

Беременность и фитнес: как заниматься физкультурой во время беременности?

Сегодня в нашем блоге - интервью с врачом акушером-гинекологом, гинекологом-эндокринологом ЦИР Коцаревым Евгением Александровичем. Можно ли заниматься спортом во время беременности? Какая польза от спортивных занятий? Чем чревато уклонение от физкультуры? Евгений Александрович дал комментарий в сюжете телеканала Россия-1 в передаче "Утро России" о фитнесе для беременных и дополнил его для нашего блога.

Читать подробнее...

Фото:

Наши врачи

Севостьянов Вадим Игоревич

Врач уролог-андролог, специалист по ультразвуковой диагностике

Семёнова Юлия Игоревна

Акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, гемостазиолог

Воеводин Федор Сергеевич

Врач ультразвуковой диагностики

Все врачи клиники


Rambler's Top100