Грипп во время беременности

Добрый день! сейчас везде говорят про эпидемию гриппа, что беременные особо сильно подвержены ему. Я нахожусь на сроке 20 недель, как себя защитить от гриппа? Делается ли в вашей клинике прививки от гриппа? Можно ли их делать? Как себя обезопасить? какими средствами? ведь ничего практически нельзя... А то уже стала замечать что походу заболеваю...