Здравствуйте, Елизаветта.
Высотная болезнь начиная примерно с 7500 метров и выше над уровнем океанов, но если присутствуют усугубляющие факторы (физическое утомление, охлаждение, обезвоживание организма, тяжёлые погодные условия (дождь, перепады температур в течение дня (от +30 ° C днём до − 20 ° C ночью)) и нетренерованность Вашего организма, то высотная гипоксия может возникнуть и на меньшей высоте.
При нормальном самочувствии пребывание на высоте до 3000 метров над уровнем океанов беременным женщинам не противопоказано, но в случае если появится ощущение усталости, сонливости, дрожания пальцев, рук, подташнивания, головокружения, слабости необходимо спуститься на меньшую высоту или завершить отпуск.
При занятии любым видом спорта (активный отдых) должно быть крайне осторожным, соблюдая все меры безопасности максимально избегая возможные травмы!
С уважением,
