По вопросам диеты, образа жизни Вам лучше обратиться к специальным сайтам через поисковые системы, т.к. этот вопрос носит общий характер.
Я бы рекомендовала Вам пройти обследование на урогенитальную инфекцию, сделать УЗИ до 12 недели. При появлении кровянистых выделений, обратиться к врачу.
С уважением, д-р Садикова Н.В.
