NULL пишет
Здравствуйте,Карина!Во время беременности занятия спортом приносят пользу,но только в случае,если
1.беременность протекает нормально, и предварительно Вы проконсультировались с Вашим гинекологом
2.используется специальная гимнастика для беременных женщин
Из рациона питания желательно исключить торты,пирожные,шоколад.Обязательно черный хлеб, хлеб грубого помола,молочно-кислые продукты,отварное мясо,рыбу,овощи,фрукты.Один раз в неделю было бы неплохо устраивать разгрузочный день (с шести вечера одного дня до шести вечера другого один литр кефира + 200 г творога).
С уважением,Татьяна Анатольевна
>До первых родов я весила 60 кг. 20 кг прибавила во время беременности .После сбросила и опять набрала в весе .Сейчая я вешу76 и ужу еще раз беременна.Естественно я наберу вес во время беременности .Не опасно ли рожать в таком весе.Может посоветуете диеты для первых месяцев беременности.
>Или еще есть шанс сбросить вес с помощью спорта.Не вредно ли это.
Опубликовано 23 сентября 2001 22:06:03
