Бессоница на 9-м месяце

Необычные для последнего месяца ощущения женщины - повышенная возбудимость или, наоборот, апатия, сонливость - связаны с изменениями в центральной и вегетативной нервных системах перед родами. Обычно подобные состояния возникают за несколько дней до родов и классифицируются как предвестники родов (вместе с другими симптомами). Но у более эмоционально лабильных женщин допустимо возникновение этих ощущений и раньше.
Вроде бы, мы может отнести это к норме - организм готовится к родам.
Но если эти ощущения изнуряют женщину - стоит рассматривать это как неблагоприятный вариант. Хотя бы потому, что течение родов очень сильно зависит от эмоциональной настроенности, спокойствия женщины.
Рекомендации - побольше бывать на свежем воздухе, умеренная физическая активность, настои пустырника, валерианы, витаминизированные комплексы, теплое молоко с медом на ночь.
Перечень препаратов ограничен наличием беременности.
Может быть сходить на консультацию к психологу в школу беременных, чтобы психологически подготовится к родам.
Успехов.
Кухорева Татьяна Александровна, врач ЦИР.