Отсутствие менструации, помогите.

Уже 2.5 месяцев нет менструации, до этого была гормональная терапия Диане-35, после отмены как сказала врач яичники заснули, надо ждать!!!!!!! Я уже поправилась на 5 кило, незнаю что делать мне уже страшно становиться на весы. После анализа на инфекции обнаружена вялотякущая уреаплазма, назначено лечение. До родов был диагноз дисфункция яичников и поликистоз, также выравнивалось все гормональной терапией. Что можете посоветовать в данной ситуации, и как можно определить наступает овуляция или нет. Заранее спасибо.