беременность и аэробика

Здравствуйте, Нина Владимировна!
Мы с мужем планируем беременность. Мой врач сказала мне, что нужно быть очень осторожной, т.к. при беременности у меня будет постоянная угроза выкидыша и нельзя, в частности, заниматься аэробикой и шейпингом. Получается, что каждый раз вторые две недели цикла (после овуляции) мне нужно пропускать занятия, т.к. возможно беременность уже наступила. Это действительно так, или можно все-таки чувствовать себя спокойно до времени менструации? Бывает ли так, что беременность наступает, а потом по каким либо причинам плод вымывается вместе с менструацией, и женщина об этом не знает?
Заранее спасибо.
Марина