Re: Как избежать разрывов при родах?

>
>
>> Существуют специальные физические упражнения, с помощью которых можно поддерживать мышцы промежности в тонусе для проыилактики разрывов в родах.
>Но недавно узнала, что для эластичности кожи также можно использовать смягчающие крема и масла для промежности.
>Подскажите, что это за средства, и с какого срока беременности их используют?

На самом деле подойти могут любые раститальные масла, т.к. все они богаты витамином А и Е, улучшающими эласточность кожи, а массаж с использованием этих масел будет повышать эластичность мышц промежности и тазового дна. Но, конечно, приятнее делать массаж с маслом (кремом), на котором написано "для беременных", "для специальной подготовки к родам" и т.п. Могу посоветовать масло для массажа промежности косметической линии Веледа, к нему прилагается и инструкция по массажу. Начинать массаж желательно с 34-36 недели беременности.
С уважением,