Вопрос д-ру Садиковой

Уважаемая Нина Владимировна!
Я пытаюсь забеременеть, и мне врач не рекомендовала во второй фазе цикла заниматься физическими упражнениями. Я не послушалась и на 17 день пошла в тренажерный зал (овуляция у меня была на 10-11-ый), после этого ощущаю некоторое потягивание в районе матки и кишечника. Сегодня, на 22-ой день цикла температура упала до 36,9. Обычно это происходит перед месячными, но еще рано. Могла ли я своими занятиями спровоцировать выкидыш? Можно как-то узнать, была я беременна, или нет? Бывает ли так, что беременность наступает, но плодное яйцо не удерживается и выходит вместе с месячными? И может ли это пройти незаметно и безобидно для здоровья?
И еще: в этом цикле у меня температура во второй фазе скачет от 37,0 до 39,2. В предыдущие месяцы ниже 37,1 она не опускалась (во второй фазе).
Заранее спасибо за ответ.
С уважением,
Марина