Кофе во время беременности.

Очень люблю кофе. С первых же дней, как узнала о своей беременности отказалась от любимого напитка. Уже около 4-х месяцев держусь, но на работе постоянно пахнет кофем, кто-нибудь всегда с кружкой под самым носом. Борюсь с собой, а стоит ли!???Можно ли употреблять кофе в небольших колличествах и не каждый день??? Как он влияет на организм во время беременности? Или лучше воздержаться от употребления!???