Об измерении БТ

Здравствуйте, спасибо огромное за ваши предыдущие ответы. У меня еще один вопрос.
Подскажите пожалуйста, необходимо ли непосредственно перед измерением БТ непрерывно спать 6 часов? Я прочитала об этом на какой-то сайте.
Мне приходится раза 3-4 за ночь вставать к ребенку. И шести часов спокойного сна у меня не получается никогда. Может ли это как-то повлиять на показания БТ. И если да, то как. Завышается или занижается значение БТ.

Заранее спасибо за ответ,
Ирина