фиброзно-кистозная мастопатия

Мне 48 лет.Три года назад сделана ампутация тела матки по поводу миомы без удаления яичников и шейки матки.Были множественные узлы. Лет десять страдаю фиброзно-кистозной мастопатией, но лечения никто не предлагал, только наблюдение.Сейчас у меня сильные боли .Менопауза 3 года, кроме того, на щейке матки обнаружен узел. Предлагают наблюдение или пищевые добавки. Что посоветуете, боюсь, что могу совсем затянуть.Очень тяжело переношу климакс, но гормональные препараты опасаются назначать, чтобы не стимулировать рост.
С уважением, Любовь Алексеевна