Половая жизнь после выкидыша на большом сроке

1 февраля у меня произошел выкидыш на сроке 20 недель, половую жизнь я не веду. Вот 5 марта началась менструация. Когда можно жить половой жизнью. И какую контрацепцию посоветуете кроме презервативов, т.к. беременить нельзя минимум 6 месяцев. Диагноз ИЦН, хр.эндометриоз, хр.адноксит, хр.пиелонифрит. Спасибо.