Лечение насморка и воспаления горла вовремя беременности

У меня беременность 18 недель. Уже 3-ю неделю не проходит насморк. Аллергии раньше никогда не было. А вот теперь еще и воспалилось горло. Можно ли закапывать в нос капли? Если да, то какие. Можно ли ставить горчичники на грудь? Напишите пожалуйста, какие методы лечения вы можете порекомендовать.

Заранее спасибо за ответ.