Контрацепция

Здравствуйте, мне 21 год, не рожала, имею постоянного партнера. Последние 2 года я принимала оральный контрацептив "Регулон", а недавно узнала, что это достаточно сильное средство и что каждые 2 года необходимо менять препарат. Посоветуйте пожалуйста, на что его можно поменять и как долго можно принимать оральные контрацептивы. А может мне лучше использовать какой-либо другой способ предохранения?