Здравствуйте!
Измерение базальной температуре не должно менять Ваш стиль жизни. Возможны дополнительные колебания, но в целом характер кривой должен остаться правильным.
Это очень приблизительный метод оценки гормонального фона в организме. Он не стоит того, чтобы подчинять ему жизнь.
Какова цель измерения? Циклический метод предохранения? Тогда надо внимательно наблюдать также за состоянием молочных желез, слизи шейки матки и другими ощущениями. В интернете должно быть много ресурсов по естественным методам планирования семьи (
natural family planning). Метод работает довольно хорошо, если ему обучиться.
В мою бытность президентом Ассоциации "Поддержка материнства", у нас было сотрудничество с CCL. Это достаточно мощная структура, помогающая супружеским парам обучиться NFP.
См. ссылку:
Couple to Couple League
Письменный отказ от ответственности
Информация, представленная в этом сообщении не может считаться медицинской
консультацией и не может заменить консультации врача. Данное сообщение написано исключительно для форума «Женское здоровье» сайта Клиник и лабораторий ЦИР и не предназначено для копирования и
распространения в любом виде без письменного разрешения автора. Автор не несет никакой ответственности за любые последствия в результате использования информации, содержащейся в данном сообщении.