Здравствуйте!
Это проблема, которая касается очень многих беременных женщин, не только в первом триместре беременности.
При беременности под действием
прогестерона происходит снижение тонуса гладкой мускулатуры, что приводит к снижению АД. Плюс дополнительно появляется целый круг кровообращения – плацентарный, который нужно заполнить дополнительным объемом крови.
Сердце пытается приспособиться к новому состоянию путем учащению ритма, но полностью компенсировать не может, поэтому, несмотря на тахикардию, имеется тенденция к снижению АД.
В первом триместре ситуация осложняется ранним токсикозом, когда, с одной стороны, может быть обезвоживание из-за рвоты и, с другой стороны, снижается потребление жидкости из-за тошноты и "муторного" состояния.
Поэтому первой рекомендацией является увеличение приема жидкости. Пусть понемногу, но чаще. Всегда с собой должно быть питье. Во многих случаях это помогает избежать обмороков.
В последние 2 года отношение к кофе изменилось. Большие исследования показали полное отсуствие связи между потреблением кофе и осложнениями беременности. Это не значит, что нужно злоупотреблять кофеином. Во всем должен быть здравый смысл. Но 1-2-3 чашки кофе в день можно пить, не опасаясь никаких осложнений.
Достаточное потребление жидкости предохраняет организм беременной женщины от обезвоживания и обеспечивает постепенное увеличение объема циркулирующей крови. Из-за увеличения почечного кровотока повышается объем почечной фильтрации и потеря жидкости с мочой, что также необходимо компенсировать. У некоторых женщин есть естественный высокий порог жажды (нет желания пить, когда в этом есть необходимость), что тоже вносит свой вклад в гипотонию.
Плод действует достаточно агрессивно. Ему "нужно" обеспечить себе достаточный кровоток в плаценте. Поэтому он посылает в организм женщины большое количество биохимических сигналов, которые одновременно усиливают поступление крови в матку, но одновременно обкрадывают другие органы. Восполяется это только усиленным кровеобразованием и поступлением дополнительной жидкости.
Поскольку никакие препараты, которые могут повышать давление, во время беременности противопоказаны, для обеспечения нормального самочувствия очень важен такой естественный способ повышения артериального давления, как физические нагрузки. Фитнес при беременности является действенным естественным способом поддержания нормального гомеостаза и профилактики целого ряда осложнений.
Очень часто предобморочное состояние у беременной женщины связано со снижением уровня сахара в крови. Поэтому у беременной женщины всегда с собой должно быть что-нибудь сладкое, источник быстрых углеводов: конфета, сладкий сок и т. п. Иногда обычная конфета позволяет резко улучшить состояние женщины.
Пейте больше жидкости, занимайтесь фитнесом. Утром можно выпить чашку кофе.
Что касается раннего токсикоза, он не вечен. Еще пара-тройка недель, и все пойдет на спад.
Письменный отказ от ответственности
Информация, представленная в этом сообщении не может считаться медицинской
консультацией и не может заменить консультации врача. Данное сообщение написано исключительно для форума «Женское здоровье» сайта Клиник и лабораторий ЦИР и не предназначено для копирования и
распространения в любом виде без письменного разрешения автора. Автор не несет никакой ответственности за любые последствия в результате использования информации, содержащейся в данном сообщении.