Изменить питание и образ жизни по результатам анализов? Да!

Изменить питание и образ жизни по результатам анализов? Да!
Вы задали интересный вопрос, попробую дать на него развернутый ответ, охватывающий разные области обследования.
По одному анализу нельзя сказать о рисках заболевания или о том, какую пищу Вам надо употреблять. Но сдав анализы даже один раз, можно получить представление о том, какие нарушения у Вас имеются, риски каких заболеваний у Вас повышены. С помощью этой информации врач может говорить о том, какой диеты желательно придерживаться, фитнес-тренер помогает подобрать для Вас комплекс упражнений и так далее.
Это – общие рекомендации. Более конкретное обследование и заключение Вы можете получить у врача.




Питание, образ жизни и результаты анализов


Для того чтобы дать рекомендации по питанию и образу жизни, важно выявить риски или наличие таких нарушений:

Нарушения обмена липидов, метаболического синдрома, нарушения толерантности к глюкозе, инсулинорезистентности, сахарного диабета, сердечно-сосудистой патологии, гормональных нарушений (СПКЯ, заболевания щитовидной железы).

Все эти нарушения взаимосвязаны. Так, понятие метаболического синдрома связано с нарушением обмена липидов, ожирением и инсулинорезистентностью. Метаболический синдром является одной их причин сердечно-сосудистой патологии. Гинекологические нарушения при СПКЯ сопровождаются нарушениями обмена веществ (метаболическими нарушениями).

Комплексная оценка рисков и правильные рекомендации по образу жизни важны для сохранения здоровья женщины.




Какие анализы нужно сдать?


Обмен углеводов, нарушение толерантности к глюкозе, сахарный диабет

 Глюкозотолератный тест и изменение уровня инсулина в ответа на нагрузку глюкозой показывают, есть ли на данный момент отклонения в усвоении глюкозы, правильно ли работает система углеводного обмена, нет ли риска развития сахарного диабета. Эти тесты входят в блок анализов «метаболический синдром»

 При подозрении на сахарный диабет – гликированный (гликозилированный) гемоглобин, фруктозамин


Липидный обмен


 Холестерин

 ЛПВП (липопротеиды высокой плотности)

 ЛПНП (липопротеиды низкой плотности)

 Триглицериды

 Апо-А1 (аполипротеин А1)

 Апо-В (аполипротеин В)


Нарушение липидного профиля свидетельствует о риске развития заболеваний сосудов и сердца.

o высокий уровень холестерина и триглицеридов

o нарушение соотношения ЛПВП и ЛПНП (атерогенный индекс)

o Низкий уровень АпоА-1

o Нарушение соотношения apoB/apoAI

Оценка липидного и углеводного обмена входит в блок анализов, сдаваемых при СПКЯ.

По результатам липидного профиля и глюкозотолерантного теста врач дает рекомендации по питанию, физической нагрузке, при необходимости назначается лекарственная коррекция.



Лептин пытается понизить аппетит


Лептин - это биологически активный фактор, вырабатываемый жировыми клетками. При увеличении жировых отложений продукция лептина увеличивается. Главная функция лептина - посылка в головной мозг сигнала на снижение аппетита. Читать дальше…лептин

Анализ на определение уровня лептина проводится при проблемах с весом: ожирение или, наоборот, недостаточность, проблемах с питанием, в комплексе исследований по выявлению риска заболеваний сердечно-сосудистой системы и при репродуктивных нарушениях на фоне нарушения питания или дозирования физических нагрузок.



Если есть признаки СПКЯ (синдрома поликистозных яичников)


Ановуляция, гиперандрогения, гирсутизм, поликистоз яичников, акне и другие признаки относятся к симптомам СПКЯ.

Обязательно проводится гормональное обследование. Подробнее:

• Оценка овуляторной функции и гормонального статуса

• Расширенное обследование на андрогены

• Оценка овариального резерва

• Синдром поликистозных яичников, диагностика



Выявление скрытого железодефицита и анемии


Из всех анемий чаще всего встречается железодефицитная анемия. К причинам этого заболевания относятся особенности диеты, нарушение всасывания, кровопотери. В начале заболевания нет явных клинических признаков, гемоглобин и эритроциты находятся в референсных интервалах. Это состояние называется латентным железодефицитом. То есть, организм уже испытывает потребность в железе, но пока справляется с этим. Важно выявить это состояние в самом начале, чтобы предпринять определенные меры, во многих случаях - изменить рацион.

Подробнее «Основные тесты в диагностике анемий»



Молекулярно-генетические анализы


Молекулярно-генетические анализы направлены на выявление у человека тех вариантов генов, которые связаны с определенными заболеваниями. Два блока, представленных здесь, позволяют выявить наследственную предрасположенность к развитию тромбозов, гипертонии, нарушениям кровообращения, инфаркту, инсульту.

При выявлении определенных вариантов генов врач дает рекомендации по особенностям питания, физических нагрузок, лекарственной терапии, необходимости проведения тех или иных обследований и их регулярность.

Подробнее об анализах:

Полиморфизм генов системы гемостаза, полное обследование

Полиморфизм генов сосудистого тонуса



Риск сердечно-сосудистых заболеваний


Кроме молекулярно-генетических анализов, важными тестами являются такие предикторы («предсказатели») сердечно-сосудистых осложнений, как С-реактивный белок и . Увеличение уровня этих маркеров являются сигналами о том, что могут возникнуть состояния, ведущие к ухудшению качества жизни, к инфарктам, инсультам.

Если у Вас имеются факторы риска развития заболеваний сердца (возраст, вредные привычки, малоподвижный образ жизни, тромбозы, семейная история), желательно также оценить состояние свертывающей системы крови: плазменного звена - гемостазиограмма, уровень D-димеров, тромбоцитарного звена - агрегатограмма. Эти анализы показывают, насколько велик риск тромбоза в ближайшее время.



Нарушение функции щитовидной железы


Для оценки функции щитовидной железы проводятся гормональные анализы:

Определение уровня ТТГ (тиреотропного гормона), Т3 свободного, Т4 свободного.

Подробнее: «Оценка функции щитовидной железы».



Работа почек и печени


Когда мы говорим о правильном питании и образе жизни, нельзя забывать" об этих органах. Почки выделяют вредные вещества, печень является фильтром для многих веществ.

Подробнее: «расчет индекса массы тела»

o Провести полную антропометрию (измерение длин и объемов тела, измерение массы тела) с измерением всех индексов Вы можете в нашей клинике на Ордынке.

 Есть ли признаки сахарного диабета, СПКЯ, нарушений щитовидной железы (ановуляция, гиперандрогения, гирсутизм, поликистоз яичников, акне и другие признаки)

 Повышение артериального давления



И не забывайте про ежегодную диспансеризацию!


Сдать анализы, получить консультацию гинеколога, терапевта и эндокринолога, а также позаниматься фитнесом в медицинском спортивном зале Вы можете в нашей клинике. Приходите, будем рады! :-)





Читайте также:


* СПКЯ (поликистозные или мультифолликулярные яичники)

* Ожирение, избыточный вес

* Метаболический блок тестов, глюкозотолерантность и инсулинорезистентность

* СПКЯ не лечится?

* И. И. Гузов. Современные подходы к лабораторной диагностике фертильности