Согласно последним исследованиям, проведенным ярославскими учеными, установлено, что применение лечебной гимнастики у беременных способствует улучшению функционального состояния сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Это, прежде всего, связано с повышением показателей сердечного выброса, что свидетельствует об адаптационных изменениях в организме беременной женщины. Другими словами, при регулярных умеренных физических нагрузках изменяется сила и мощность, с которой сердечная мышца (миокард), сокращаясь, выбрасывает очередную « порцию» крови в сосудистое русло. Таким образом, у женщин, занимающихся в период беременности физической культурой сердце переходит в более экономичный режим функционирования, что свидетельствует о благоприятных адаптивных перестройках организма. Такие перестройки касаются и дыхательной системы: вентиляция легких при беременности осуществляется в основном за счет увеличения дыхательного объема, а не за счет частоты дыхания. Это в свою очередь позитивно влияет на кардиогемодинамику матери, а, следовательно, и на маточно-плацентарный кровоток и плод вцелом. Роль физических нагрузок здесь трудно переоценить!
В настоящее время у нас в стране и за рубежом кесарево сечение является одной из наиболее распространенных родоразрешающих операций, что приводит к увеличению количества повторно беременных с рубцом на матке. Встает вопрос, можно ли беременным с рубцом заниматься лечебной гимнастикой с той же интенсивностью и продолжительностью физической нагрузки, и как отреагирует их кардиореспираторная система? Вывод врачей, основанный на отсутствии различий по основным показателям дыхательной системы и центральной гемодинамики между группами беременных женщин без рубца на матке и с анамнезом кесарева сечения, свидетельствует о том, что лечебная гимнастика положительно воздействует на кардиореспираторную систему беременных женщин не зависимо от того проводилось ли в прошлом кесарево сечение или нет. Поэтому при неосложненной беременности лечебная гимнастика женщинам без рубца на матке и с анамнезом кесарево сечение рекомендована с одинаковой продолжительностью курса и интенсивностью физических нагрузок.
Дорогие женщины, приглашаем Вас в наш медицинский центр на занятия лечебной физической культурой. Если Вы беременны или планируете беременность – самое время начать заниматься своим здоровьем! Поверьте, это окупится сторицей, а Ваш малыш будет Вам благодарен! Ждем Вас в нашем центре.
С уважением, Малер Марина.
