Доброе утро! Подскажите, пожалуйста, каким образом можно определить достаточно ли в организме йода (живу в регионе, где в воде практически отсутствует йод), планирую беременность, слышала, что во время беременности препараты йода принимать нельзя, только до беременности. Спасибо за ответ.