Наташа пишет
Добрый день!
У меня беременность 20 недель. Меня очень волнует проблема набора веса при беременности. Мой рост составляет примерно 166-167 см, в начале беременности и до беременности весила 51 кг. Сейчас мой вес правктически не изменился, напрмер сегодня после завтрака он был 50.9 кг. Получается, что я не прибавляю. Почему так? не опасно ли это? Все анализы у меня в норме, по УЗИ в 12 недель все соответсвовало нормам. на второе УЗИ мне только через полторы недели. Питаюсь нормально, разнообразно. ем практически все, кроме мучного и сладкого. Могу привести примерное меню на день: утро: слабый кофе с молоком без сахара, творог с йогуртом 150 г (или овсяная каша на молоке, или хлопья с молоком 2,5 % жирности), второй завтрак: банан, яблоко (или коктель фрукт+йогурт 200 г), обед: Салат из свежих овощей, суп с мясом, чай. ужин: мясное блюдо с тушеными овощами (или рыба), чай, салат. Кроме этого могу еще пару фруктов съесть, если есть желание. Иногда обед или ужин заменяю творогом (200 г), но это не часто.
Правильно ли я питаюсь?? в принципе голода особого я не испытываю..Заранее спасибо за ответ.
Опубликовано 30 августа 2010 20:14:31