Здравствуйте, Татьяна!
Занятия на велотренажере в принципе не запрещены, при условии, что беременность протекает успешно и врач не ограничивает Вашу двигательную активность. Однако лучше избегать длительного нахождения в положении сидя, тем более с нагрузкой. Предпочтение здесь следует отдать другим видам аэробной нагрузки - в виде специальной гимнастики для беременных, регулярных пеших прогулок на свежем воздухе, плаванию в бассейне. Так как при этом происходит не локальная работа отдельных мышц, а глобальная работа всех мышечных групп, способствующая повышению выносливости, силы и гибкости. Эти физические качества очень нужны во время вынашивания и родов, а особенно в послеродовом восстановлении. Лучше всего велотренажер использовать как часть аэробной разминки, а далее использовать комплекс специальной гимнастики! Удачи Вам и легкой беременности!
С уважением,
Письменный отказ от ответственности
Информация, представленная в этом сообщении не может считаться медицинской консультацией и не может заменить консультации врача. Данное сообщение написано исключительно для форума «Здоровье женщины» сайта Клиник и лабораторий ЦИР и не предназначено для копирования и распространения в любом виде без письменного разрешения автора. Автор не несет никакой ответственности за любые последствия в результате использования информации, содержащейся в данном сообщении.
