Добрый вечер, Анна! Потребность в белках, жирах и углеводах у беременных женщин с 1-й по 20-ю неделю составляют 1,25 г/(кг в сутки); 1,0 г/(кг в сутки) и 6,5 г/(кг в сутки), соответственно. С 20 по 40 недели эти цифры составляют 1,5; 1,0; 6,5, соответственно. Как Вы сами видите, никакого сокращения ни белков, ни жиров, ни углеводов нет. Что касается особенности питания именно в третьем триместре, то стоит сказать лишь о том, что в связи с быстрым ростом мозга ребенка в этот период, необходимо увеличить потребление полиненасыщенных жирных кислот, которые содержатся в большом количестве в орехах, семенах и их маслах. Необходимо ограничить прием жидкости до 1,5 литров в сутки с учетом фруктов, овощей и первых блюд. Потребление соли так же должно ограничиться до 5 гр в сутки.
С уважением,
Письменный отказ от ответственности
Информация, представленная в этом сообщении не может считаться медицинской консультацией и не может заменить консультации врача. Данное сообщение написано исключительно для форума «Здоровье женщины» сайта Клиник и лабораторий ЦИР и не предназначено для копирования и распространения в любом виде без письменного разрешения автора. Автор не несет никакой ответственности за любые последствия в результате использования информации, содержащейся в данном сообщении.
