Re:Витамины + диета

Спасибо за совет!
Мне так же интересно Ваше мнение по этому вопросу на будущее, все таки потом кальция будет необходимо больше. Какие витамины стоит добавить? Из еды не ем почти ничего, что нужно - не хочется и не могу себя заставить. Ем только колбасу и мясо во всех видах. Поэтому большое внимание уделяю витаминам.
Как Вы думаете?

>Здравствуйте, Марина.
>Не забывайте, пожалуйста, о том, что ОСНОВНОЙ источник питательных веществ, витаминов и микроэлементов для нашего организма (во время беременности в том числе) - это продукты питания; поэтому для беременной очень важно правильно составить свой рацион питания, который должен быть в первую очредь "содержательным" мясными, морскими и молочно-кислыми продуктами. На сроке 18 нед. начинать дополнительный прием препаратов кальция при правильном питании, на мой взгляд, не обязательно.
>С уважением, д-р Садикова.
>
>
>>Здравствуйте!
>>
>>У меня 18-ая неделя беременности, пью витамины "Матерна". В них содержится кальция 250 мг. Посмотрела в таблице - беременной нужно 1200 мг кальция, особенно в конце беременности. Какие лучше пить витамины. Простые российские "Глюконат кальция" сказали плохо усваиваются, сейчас рекламируют "Кальций Д-3" может лучше дополнительно пить их? Или может Вы посоветуете что-то совсем другое?
>>
>>Спасибо за совет и оперативность. Очень приятно с Вами общаться.