Здравствуйте, Елена!
Подбор интенсивности физических упражнений во время беременности осуществляется в индивидуальном порядке.
Для незанимающихся спортом женщин желательно рассмотреть постепенное увеличение физических нагрузок с минимальных до оптимальных. Так как Вы фитнес инструктор и организм адаптирован к физическим нагрузкам, оптимальный уровень физической нагрузки может быть несколько выше других беременных, поэтому занятия на выбранном для этого тренажере не должны спровоцировать преждевременные роды.
Чтобы держать ситуацию под контролем помимо контроля самочувствия, повторите УЗИ III триместра и УЗИ шейки матки в 34 недели. Также не реже 1 раза в неделю проходите КТГ.
С уважением,
Письменный отказ от ответственности
Информация, представленная в этом сообщении не может считаться медицинской консультацией и не может заменить консультации врача. Данное сообщение написано исключительно для форума «Здоровье женщины» сайта Клиник и лабораторий ЦИР и не предназначено для копирования и распространения в любом виде без письменного разрешения автора. Автор не несет никакой ответственности за любые последствия в результате использования информации, содержащейся в данном сообщении.
