#41 пишет
Здравствуйте!
Во время родов разрезали промежность, после наложили внутренние и внешние швы. Швы сняли на четвертый день, садиться можно после двух недель. Когда можно начинать делать физические упражнения на пресс?
Спасибо.
Если травматизация тканей промежности была небольшая (ведь разрез разрезу тоже рознь), упражнения на пресс можно начинать с конца первого месяца после родов. Примерно с конца второго месяца следует начинать выполнять комплекс специальных упражнений, направленных на укрепление мыщц промежности (думаю, такой комплекс Вы найдете в журналах, посвященных женскому здоровью или изданиях для будущих и уже состоявшихся мам).
С уважением, д-р Садикова.
Опубликовано 16 июля 2001 23:35:02
