NULL пишет
Выбор методов терапии зависит от Вашего самочувствия. В первую очередь желательно обратить внимание на нелекарственные методы: режим дня, достаточное время для пребывания на свежем воздухе, дневной отдых, обязательно физические упражнения, обтирание холодной водой (полностью все тело или только ноги), полноценное питание. Важно, чтобы эти моменты вошли в привычку. Если Вы работаете с компьютером постарайтесь максимально ограничить время работы и делать перерывы в работе, посвящая их прогулкам на свежем воздухе и гимнастике. Хороший эффект дает массаж и физиотерапия. Нормализации давления способствует прием поливитаминов. Самостоятельно можно принимать настойку лимонника, женьшеня, элеутерококка. При неэффективности дальнейшую терапию желательно обсудить со специалистом.
Охтырская Т.А.
Опубликовано 08 июня 2003 20:38:57