NULL пишет
Нормы прибавки в весе во время беременности достаточно условны, а организм каждой женщины и течение каждой беременности индивидуально и точно вписаться в отведенные 12 кг удается далеко не всегда. Кто-то набирает меньше, кто-то больше. И в большинстве случаев в том, что женщина прибавит 15, а не 12 кг ничего страшного нет. Но необходимо помнить, что избыточная и неравномерная прибавка в весе - может быть одним из признаков гестоза (осложнение второй половины беременности). И именно этим вызвано пристальное внимание акушеров к весу беременной женщины. Поэтому следить за своим весом и своим питанием нужно, но если прибавка в весе идет чуть больше, но при этом у женщины хорошее самочувствие, нет повышения АД, нет отеков, хорошие анализы крови и мочи, то причин для серьезного беспокойства нет.
Безусловно, раздельное питание, ограничение мучного, сладкого, разгрузочные дни (например,1 день в неделю литр кефира и творог), гимнастика, посещение бассейна помогут не только контролировать прибавку в весе, но и положительно отразятся на Вашем общем самочувствии.
Охтырская Т.А.
Опубликовано 23 марта 2003 20:09:47
