Недостаток железа при беременности

Я беременна 26 недель. Втаминов и минералов не пила, старалась все получать в натуральном виде.Но тут недавно прочитала, что недостаток железа может плохо сказаться на ребенке. В 13 недель, когда мне делали анализ крови, с гемоглобином было все в порядке, но больше анализов не назначают (я сейчас в Австралии). Существуют ли какие-то признаки снижения гемоглобина и стоит ли начать принимать железо в таблетках. Заранее спасибо.