Хождение по лестницам

В самое ближайшее время я планирую беременность и вот сегодня узнала, что на работе меня переводят в другую комнату, на третий этаж. Лифта у нас нет, а по характеру работы мне довольно часто приходится ходить в другие отделы, расположенные в другом крыле здания.
Я знаю, что при беременности полезно ходить, а вот как обстоят дела с хождением вверх-вниз по лестнице? Если отбросить опасность с этой лестницы навернуться (понятно, что я буду максимально осторожна), то в качестве физического упражнения это полезно или нет?

Спасибо всем, кто откликнется.
Алла.