Полип эндометрический и миома матки

Уважаемый доктор, установлен диагноз полип эндометрический и миома матки. Рекомендована операция, чем раньше, тем лучше. Скажите пожалуйста, как лучще подготовиться к операции, чтобы легче её перенести, каков восстановительный период. И еще: это одна операция или две разные. Я также слышала, что при миоме нельзя принимать горячий душ, так ли это. Что еще нельзя делать и как можно остановить рост полипа. Заранее спасибо за ответ. Марина.