Беременность и вес

Уважаемый доктор! Разъясните пожалуйста ситуацию - у меня беременность 19 недель, вес 57,5кг, рост 164. До берменности вес составлял 50-52кг. Мой врач сказал, что если я такими темпами буду набирать вес, то к концу беременности наберу 20кг и ввел запреты на соленое, кислое, острое, жареное, а самое главное - ограничение в употребление жидкости до 1 литра в день (и это летом?!). Мне это кажется абсурдным, как и то, что у меня перебор с весом. Во многих книгах жирным шрифтом написано - пейте больше жидкости. Я же высохну ((( Что делать, прислушиваться к совету врача или забыть о его наставлениях?