Менструальный цикл

Здравствуйте доктор! Мне 22 года, половой жизнью не живу. Проблем со здоровьем особых не имею, но менструальный цикл до сих пор не установлен. Наступление месячных колеблется в промежутке +/-7 дней, а в последний раз задержка была 20 дней. Очень не хочу идти к гинекологу с этой проблемой, ибо все остальное в полной норме и осмотр считаю ненужным, тем более что панически боюсь его. На последнем медосмотре от университета все было в норме, про проблемы с циклом я не говорила. Прошу дать мне заочную консультацию и возможно посоветовать принятие каких-либо таблеток для установления нормального цикла. Заранее благодарна, Алиса