контрацепция при грудном вскармливании

Здравствуйте. Мой малыш (6месяцев) находится на грудном вскармливании. Это второй мой ребенок. С первым месячных не было год. Значит ли это что и в этот раз месячных не будет долго или такой зависимости нет? Каким видом контрацепуии лучше воспользоваться? Могу ли я использовать ОК (микролют или эксклютон), если у меня нет месячных? Требуется ли какое либо обследование (мазки и др. анализы) перед первой и последующими инъекциями депо-провера? Слышала, что на западе спирали не популярны. Почему?
Спасибо за ответ.