первые дни беременности

Как следует себя вести в первые дни беременености, т.е. со дня овуляции и в период прикрепления эмбриона - чтобы прикрепление произошло успешно? Что нельзя делать? Мы с мужем собираемся ехать в отпуск в горы и сейчас решаем до овуляции ехать или после. Если после, то не повредят ли продолжительные пешие прогулки и лазание по горам имплантации. Что еще может плохо сказаться? Не вредно ли принимать ежедневные горячие ванны? Можно ли заниматься сексом?