Замершая беременность

Это ужасно, особенно если первая беременность в мои 30 была так желанна. Потом самопроизвольное отхождение плодного яйца, хирургическая чистка, антибиотики. При этом куча противоречивой пугающей информации и впереди вынужденное ожидание месяцев 6, а потом тоже неизвестно что - может повторится, а может и нет. Наверно я зациклилась, мы с мужем очень тяжело перенесли это, да еще абсолютно противоречивые рекомендации врачей и их полное спокойствие, а в инете наоборот - запугивание, потому наверно я кидаюсь ко всевозможным источникам за помощью и информацией... Меня интересует основное направление действий (результатов гистологии пока нет, но и после этого врачи не говорят что делать, кроме того, что пить контрацептивы 6 месяцев, а потом "можно и опять попытаться"). ЧТО делать и как чтобы свести к минимуму повтор и вообще успешно забеременеть и быть хотя бы психологически уверенными, что мы сделали все что надо.
Спасибо заранее всем откликнувшимся, профессионалам, которые дадут по возможности конкретные спасительные рекомендации и просто женщинам, перенесшим эту нелегкую ситуацию.