На нашем форуме 4 декабря участница форума Елена интересовалась упражнениями, которые можно выполнить в домашних условиях с целью профилактики болей в коленях и улучшения работы желудочно-кишечного тракта.
Тренер фитнес-зала ЦИР Марина Малер в своем ответе пообещала проиллюстрировать некоторые из описанных в ответе упражнений.
Выполняем обещание :) Пишите нам и не забывайте, что на Малой Ордынке, 19 Вы можете посещать занятия лечебной физкультурой и не только!