Здравствуйте Светлана!
Заниматься ЛФК можно и нужно с того момента, когда Вы этого захотели. Недаром ЛФК "зовется" Лечебной Физкультурой.
Но важно помнить, что всегда должен быть индивидуальный подход. Как правило, врачи рекомендуют начинать занятия после 12 недель беременности, да и сама женщина, впервые задумывается на эту тему не раньше означенного срока.
В нашей Клинике подход к такому важному мероприятию всегда деликатный, но строгий. Для того, чтобы приступить к занятиям ЛФК, женщине необходимо пройти консультацию врача-акушера гинеколога. Данная консультация обязательна и за нее не нужно платить. Существует небольшое количество противопоказаний к занятиям. Врач определяет состояние Вашего здоровья, выясняет, есть ли противопоказания и в зависимости от ситуации - либо дает разрешение не занятия, либо просит отложить этот процесс на какое-то время.
В случае, когда врач "дает добро" в нашем Центре на Вас заводят карту ЛФК, где фиксируются показатели: ваше давление, пульс, общее самочувствие, самочувствие на момент начала занятия и после его окончания. Тренер дает нагрузку, которая подходит Вам и всегда ориентируется индивидуально, на каждую женщину.
Так что можно смело утверждать - что все наши беременные спортсменки находятся под надежной и профессиональной защитой.
С уважением,
