Комплекс физических упражнений во время беременности обычно рассчитан на 50-60 минут. Однако продолжительность занятия зависит от многих факторов, таких как: срок беременности, самочувствие беременной, занималась ли женщина физической культурой, спортом, какой образ жизни вела до беременности и на первых сроках, гинекологический статус беременной. Упражнения, которые не рекомендуются выполнять в период беременности частично описаны в сообщении на форуме от 01.05.2010г. под названием "9 месяцев красоты, бодрости и здоровья" (Простые правила гимнастики во время беременности) - http://www.cironline.ru/board/index.php?action=viewmessage& id=86750
