оперативный климакс

Добрый день.Мне 49 лет.Месяц назад мне была проведена операция: лапаротомия по Пфаннештилю, адгезиолизис, надвлагалищная ампутация матки без придатков.Двухсторонняя тубэктомия... Чувствовала я себя нормально, но сейчас появилось состояние жара.. приливов потливости. Состояние не из приятных, как с ним бороться и жить дальше? Никаких гормональных преператов мне не назначались, т.к. яичники в норме и продолжают функционировать. Что делать????Помогите. С уважением Елена К.