Уважаемая Марина Михайловна! Я планирую пойти заниматься в зал. После Вашей статьи у меня возник такой вопрос: а есть ли заболевания позвоночника, которые не проявляются до начала физической нагрузки?
Здравствуйте, Ольга!
Некоторые заболевания позвоночника, такие как остеохондроз или грыжа, действительно, могут не проявлять себя до начала физической нагрузки. Их обострения могут спровоцироваться нецелесообразными, слишком высокими нагрузками. К ним относятся поднятие тяжестей или работа, предусматривающая долгое нахождение в одном положении. Данный вид физической нагрузки не имеет ничего общего с нагрузкой, получаемой во время занятий в спортивном зале под руководством инструктора. Квалифицированный и опытный инструктор подберет такие упражнения, которые помогут достичь Ваших целей без ущерба своему здоровью. Вы всегда можете посетить наш спортивный зал и получить дополнительную консультацию у любого из наших инструкторов!
С уважением,
