Re:Давление при беременности

Анна,

Прежде всего, постарайтесь успокоиться и не волнуйтесь: скорее всего, ваше плохое самочувствие - это проявление раннего токсикоза беременности, который у каждой женщины может протекать по-своему. Но все эти неприятности должны сойти на нет к 12-14 нед. беременности.

Теперь о ситуации с давлением: знаете ли вы лсвое» давление? может быть, вы гипотоник и давление 90 и 60 для вас нормальное? Если у вас есть возможность, постарайтесь измерять давление в течение нескольких дней (обязательно в состоянии покоя , 2-3 раза с интервалом в 15 мин.) Вам это пригодится для наблюдения за давлением на поздних срока беременности. Сейчас колебания давления не являются осложнением беременности и, скорее всего, связаны с приспособлением вашей нервной и психоэмоциональной системы к новому состоянию.

Больше бывайте на свежем воздухе. Ночной сон должен составлять минимум 8 часов. Если хочется, отдохните и днем. Если есть возможность, не ходите несколько дней на работу - главное, вернуть себе душевное равновесие и покой. Если все же головная боль настолько сильная, что вы не можете обойтись без лекарства, примите 1 таблетку парацетамола (панадола) или аспирина; анальгин, баралгин лучше не применять. Попейте легкие успокоительные - отвары пустырника или валерианы (2-3 раза в день). Хорошо на ночь выпивать кружку теплого молока - способствует хорошему сну.

Ни в коем случае не отказывайтесь от еды - это может усугубить токсикоз. В эти сроки вы можете следовать своим предпочтениям - есть то, что хочется. Побалуйте себя немножко. Ешьте часто и небольшими порциями. Больше пейте (предпочтительнее минеральную воду).

Еще несколько конкретных рекомендаций:
1. чаще меняйте постельное белье - накапливающиеся запахи очень часто вызывают у беременных головные боли и плохое самочувствие.
2. обязательно проветривайте помещения, в которых находитесь, но не простудитесь.
3. попросите супруга перед сном принимать душ.
4. попросите домашних лотстранить вас от кухни» - опять же запахи.
5. если рвота повторяется несколько раз в день, можно принять лцерукал» - противорвотный препарат (1-3 раза в день).

Надеюсь, эти рекомендации вам помогут. Если же несмотря ни на что ваше самочувствие будет ухудшаться, обратитесь к врачу.