отравление во воремя беременности

Доброе утро, у меня 18 н. беременности, вчера вечером после ужина проявилось кишечное расстройство, я полагаю из-за молочного продукта: крутит живот, немного побаливал вечером живот, стул не жидкий, но явные признаки кишечного расстройства. Не тошнит, температуры нет. Слабость есть, но она у меня была и до этого из-за недосыпания.
Подскажите, это сильно критично на моем сроке? что попить в таком случае?нужно ли идти к врачу, не вредит ли это ребенку?Очень волнуюсь.
Живот сейчас не болит, просто до сих пор ощущение дискомфорта.

спасибо!