Re: вопрос Беленко Н.В.

Употреблять в пищу продукты, богатые витаминном А можно и нужно во время беременности. Даже, если Вы принимаете поливитамины для беременных передозировки не будет. И с учетом тех дозировок витамина А, котрые Вы принимала до беременности. Конечно, если Вы не будете принимать по 1 кг моркови каждый день. Такие продукты, как печенка, достаточно включать в свой рацион 1 раз в неделю, 1 раз в 2 недели. а
С уважением,
>
>> Уважаемая Нина Владимировна!
>12 июля я задавала вопрос касательно приема витамина А перед беременностью. Вы ответили, что поскольку прием приходился на первую фазу менструального цикла, а также то, что он принимался вместе с фолиевой к-той и витаминами группы В, есть вероятность того, что это не оказало сильного негативного воздействия на развитие ребенка.
>Хотела бы задать еще один уточняющий вопрос.
>Дело в том, что на одном из сайтов на мой вопрос о возможном влиянии большой дозы витамина А перед беременностью доктор посоветовал мне полностью исключить овощи и фрукты желтого цвета, т.е. содержащие бета-каротин, в том числе даже не рекомендуется добавлять морковь в супы, и даже учитывая то, что сейчас у меня идет 2-ой триместр беременности! Какое Ваше мнение относительно такой рекомендации? Прочитала, что витамин А также в больших кол-вах содержится в печени, кабачках (в виде каротина) и др. продуктах. Что же тогда есть и как мне лучше питаться?Заранее благодарю Вас за ответ!
>