Дочке 1 месяц, последнее время у меня стала очень сухая кожа, ломаются ногти, больше начали выпадать волосы. Вопрос следующий: можно ли (и в каких количествах) принимать дополнительно (ежедневно пью Витрум пренатал) витамин Е и препараты Са (например, Са-Сандоз)?