Вопрос психологу

После двух замерших беременностей я снова забеременела, чему, конечно, очень рада.
Скоро мне предстоит пойти на первое узи, при мысли о котором у меня все сжимается внутри. Когда я была на узи во время последней беременности, от волнения у меня начался колосальный тонус.
Все от того, что я ужасно боюсь плохих новостей.
В обычной жизни я человек сильный и достаточно волевой. Но в данной ситуации превращаюсь в какую-то беспомощную истеричку...
Как взять себя в руки? Как успокоиться?!!