нужна ли консультация гинеколога перед фитнесом?

>
>
>> >> скажите пожалуйста, можно ли при беременности качать пресс и заниматься гимнастикой, растягивать мышцы???
>
>
Здравствуйте, во время беременности не только можно, но и нужно! Правильно подобранные упражнения помогут Вам подготовиться к родам и потом быстро прийти в форму после родов. НО нагрузки должны быть дозированными и не причинять Вам вреда. Комплекс упражнений Вам может подобрать инструктор по фитнесу в нашем центре.
С уважением